- 陷入喝水3大误区 变水成“毒”
- 为了美丽和健康，喝水越多越好。 水对于美容至关重要，饱满光滑的 皮肤 离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会...
- 作者：发表于：2008-05-06 19:09:49 点击：145 评论：0 查阅全文...
- 专家批驳“保健品可护肾”不能信
- 4月27日，京华日报与北京大学第三医院肾内科联合举办了京华健康大讲堂。在讲堂上,北医三院肾内科张爱华副主任医师提醒，肾脏衰老是必然的，而肾病是可以预防和早期发现、早期 治疗 的。对老年人来说，老来瘦、夜尿多、尿量多等都可能是身体有恙的提示。 药量减少可护肾...
- 作者：发表于：2008-05-05 07:11:36 点击：20 评论：0 查阅全文...
- 警惕！时尚养生使你远离健康生活
- 看看下面的流行时尚，再听听中医 养生 专家怎么说，对照一下，哪一条你还在错误的坚持着? 时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由：许多明星都坚持洗肠 美容 ，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用...
- 作者：发表于：2008-05-02 09:49:47 点击：21 评论：0 查阅全文...
- 健康生活 谨防八条“禁忌”
- 对于长远健康计划，人们满怀希冀。每天防止以下8条禁忌，就是健康计划的良好开端。 1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水，并导致血压猛升。注意一些汽水饮料，因为这些饮料中常含咖啡因。同理，喝茶也应适量。 2.不系安全带...
- 作者：发表于：2008-04-29 07:18:52 点击：100 评论：0 查阅全文...
- 喝茶4点误区危害身心
- 误区一：浓茶醒酒。 有人认为，酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。 因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙...
- 作者：发表于：2008-04-27 07:44:38 点击：105 评论：0 查阅全文...
- 解毒绿豆汤 拒绝脾胃虚寒的人
- 绿豆汤解百毒? 放假期间，我和朋友们吃了一顿大餐，席间最喜欢的当然还是水煮鱼了。那刚端上桌的大盆子里.鲜嫩的鱼片还在油里翻滚，一股麻辣的香味慢慢地飘出来，看着就馋。于是，我的筷子频频伸向这盆水煮鱼。 没想到，回家后事情不妙了，开始时觉得肚子有点不适，后...
- 作者：发表于：2008-04-24 07:12:09 点击：33 评论：0 查阅全文...
- 更正！七大身体认知误区
- 误区1 每天至少喝8杯水。没有证据显示人体每天需要那么多的水。这个神话的源头很可能是1945年美国营养委员会向老百姓推荐的一种健康生活理念：人每天要补充8杯液体(约1.8升)。时间长了，液体被误传为水。其实，人们每天吃的水果、蔬菜，饮用的咖啡和牛奶中的水分，也应...
- 作者：发表于：2008-04-22 14:04:33 点击：26 评论：0 查阅全文...
- 改正！最糟糕的六个锻炼习惯
- 1.边看书边锻炼 如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。如果你要去锻炼了，你就得集中精神关注你的身体。她说。如果你需要同时做点别的好让锻炼不那么枯燥，霍...
- 作者：发表于：2008-04-18 07:56:50 点击：76 评论：0 查阅全文...
- 专家提指导：剩茶是养人的宝
- 委员简介：骆少君全国政协委员、国家茶叶质量监督检查检验中心主任、国家茶叶产品质量实验室主任、 研究 员。 一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她告诉记者，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是剩茶的功劳。 剩茶果真这样神奇吗？记者将这...
- 作者：发表于：2008-04-15 09:42:41 点击：86 评论：0 查阅全文...
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